Именно ВАЖНО, а не только полезно! Когда мы говорим «важно», мы подчеркиваем то, что имеет большое значение и заслуживает особого внимания. И именно пожилые люди больше других нуждаются в общении.
Одной из наиболее серьезных психологических проблем пожилых людей является одиночество. С выходом на пенсию круг интересов и забот часто сужается до размеров собственной квартиры. Человека всю жизнь окружают люди — близкие родственники, друзья, коллеги по работе.
Эмоциональные отношения с ними имеют большое значение, через них он самоутверждается как личность. С возрастом все меняется — постепенно уходит привычное окружение, количество социальных связей уменьшается. Все это приводит к регулярным расстройствам настроения пожилых людей.
Одиночество страшно не само по себе, а факт его субъективного ощущения. Кому-то рядом никто не нужен и человеку очень хорошо без постороннего участия. Он субъективно не одинок, он в уединении. А кто-то и в большой семье переживает чувство глубокого одиночества, хотя вокруг есть люди.
Общение – это главный инструмент поддержания самооценки. Пожилой человек ощущает себя нужным. Но здесь важно не только количество, но и качество общения с окружающими.
В разговорах с молодыми людьми старшее поколение может чувствовать себя отстающим по многим признакам: словарный запас не тот (много неизвестных странных слов про гаджеты, аккаунты, свиншоты, лонгсливы и т.д.), скорость мыслительной деятельности не та (по естественным возрастным причинам), память подводит и т.д. Все это служит источником напряжения. Кроме того, отсутствие должной информационной подпитки действительно может привести к деградации умственных способностей.
Как это компенсировать?
1. Утолить информационный голод. Человек настроен на получение информации, и общение является главным ее поставщиком.
2. Разнообразить эмоциональные переживания. Несмотря на развитие интернета, телевидения и других способов досуга, главным источником эмоций для человека остается общение.
3. Противостоять возрастным болезням. Общение само по себе является интеллектуальной нагрузкой. Мы ее не замечаем, но в процессе обсуждения какой-то темы с другим человеком мы ее обдумываем, задаем вопросы, сами себе даем на них ответы, соглашаемся с собеседником или не соглашаемся. Это требует умственной вовлеченности. Поэтому общение в прямом смысле - зарядка для ума и способ замедлить развитие возрастных недугов.
Где пожилые люди могут общаться со сверстниками?
Мест для общения пожилых людей довольно много, от скамейки возле подъезда до обучающих курсов для людей преклонного возраста. Однако первое бесплатно, но не всегда полезно, второе полезно, но не всегда бесплатно.
Пожилые люди могут сами создавать группы, в которых будут общаться. Помимо этого, некоторые благотворительные и другие некоммерческие организации специально организовывают досуг для людей пожилого возраста.
Мы предлагаем общение, которое бесплатно и полезно, которое в своей основе имеет истины, проверенные многими поколениями. «Все Писание богодухновенно и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности» (2-е Тим.3-16). Понимание духовных законов способно во многом изменить нашу жизнь, наполнить ее смыслом, научить понимать и прощать людей, быть успешными в любом деле с Божьей помощью.
Физические изменения и психологические тесно взаимосвязаны. Психологи утверждают, что навязчивый поиск собственных болезней у пожилых людей нередко вызывается недостатком любви. Представители старшего поколения придумывают себе несуществующие болезни, чтобы привлечь внимание окружающих, ощутить заботу.
Страх одиночества порождает повышенную разговорчивость. Однако мир так устроен и так показывает практика жизни, что никогда человек не лишается чего-либо, без получения чего-то взамен. Поэтому, пожилым людям свойственна рассудительность и жизненная мудрость, которую в процессе приобретения они даже не замечали. Настало время грамотно распорядиться своими талантами.
Для этого важно помочь родным после выхода на пенсию найти новые направления для самореализации.Чтобы поддерживать в старых людях радость жизни, следует поощрять их активность. Чем больше времени отведено на занятия по интересам, тем меньше времени на выяснение отношений.
Сохранить и расширить социальные связи поможет участие в досуговых мероприятиях, мастер-классах, посещение Церковных служений, ежедневные звонки своим знакомым и совместные походы по магазинам. Попробуйте превратить эти действия всвоего рода ритуал. А позитивный настрой, активная жизненная позиция и наличие хобби помогут оставаться интересным человеком, поддерживать необходимый уровень коммуникации и быть важным и нужным обществу.
Ответ на вопрос “почему общение важно для людей пожилого возраста?” можно уместить в следующие пункты: Самореализация, передача знаний и опыта. Все это является универсальным желанием для любого человека. К сожалению, в нашем обществе большинство социальных лифтов обрываются после достижения пенсионного возраста,а нам с Вами надо позаботиться о том, чтобы в этот период у нас появились новые возможности для самореализации. Уважение к пожилым людям – признак цивилизованного общества.
Руководитель служения «Золотые годы»
кандидат психологических наук Минина Ирина.
